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Sexta-feira, 21 de Abril de 2006

A Minha última Sexta-feira de Férias

Boas tardes minhas queridas bombocas =) Peço imensas desculpas por ontem não ter postado nada! Tirei o dia para meter o estudo em dia e ainda vim à net, mas não tive muito tempo para escrever... Ontem só cometi desliges... Foi um dia para esquecer! Mas hoje tenho me alimentado muito bem, pelo menos por enquanto...! Hoje de manhã fui me pesar com esperanças que a balança me acusa-se mais um kilo! Mas não... felizmente! Acusou 69 Kg! 

Ontem à noite descobri porque só conseguia fazer 5 minutos de bicicleta de ginastica... Simplesmente porque tinha aquilo no nível alto (ou pesado), e só conseguia aguentar 5 minutos, que dava 50 Calorias gastas! Lá consegui meter no nível mais leve, consegui fazer mais 15 minutos! 20 Minutos de bicicleta... nada mau para quem nunca fez nada! :P

Daqui a nada vou fazer mais 20 ou 30 minutos, e uns abdominais... Ontem não fiz...! Não pode ser...!

Aqui fica o cardápio de hoje:

P.A- 1 Kiwi, e comi um coelhinho pequeno de chocolate... nem devia de ter 15g...

Almoço- 1/2 tigela de sopa de LEgumes; 1 bife pequeno de vitela grelhado e Feijão-verde

Lanche- Morangos ou Laranja

Jantar- 1 tigela de sopa e fruta...

Bem Bombocas eu vou indo... portem-se bem! =) Beijocas e bom Fim-de-semana!**

                   

 

publicado por Barraskita às 14:08
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5 comentários:
De Mafalda a 21 de Abril de 2006 às 15:16
Comeste um coelhinho bébé? Tadinho! eheheh Tas a ir bem! Força com o exercico! Beijinhos :)
De Laurita Catita... a 21 de Abril de 2006 às 16:15
Olá.Passei só para te desejar um fim de semana muito light.Fica bem!Beijinhos coloridos.
De Jojozinha a 22 de Abril de 2006 às 10:31
Olá linda!!!!

Ainda bem que manteste o peso! é sempre muito melhor do que engordar! =)
a proxima semana corre ainda melhor vais ver! =P

Beijinhoss***
De Jessica da França a 22 de Abril de 2006 às 13:58
Meus parabéns por nao teres ganho peso, isso é muito importante, mesmo depois dos deslizes!! fica bem minha linda!
De kika a 22 de Abril de 2006 às 17:02
ola linda! :D
Ai tb kero uma bicicleta para pedalar mt! buaa! p acaso vi uma bem baratinha mas nem para essa tenho dinheiro.. ai vida de estudante custa..
beijokas e bom fim de semana****

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