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Sexta-feira, 17 de Março de 2006

2º Dia!!

Boas noites meu povo! já está quase a acabar o meu 2º dia de dieta! Nem imaginam... fiz uma grande asneira, foi mais forte que eu...... Comi pizza ao almoço!!! bhaaa... pior... com Coca-Cola! O que vale (ou talvez não) é que foi em pouca quantidade e foi de ananás! Foi mais forte que eu! Mas o que interessa é que hoje mais uma vez, não passei das 1200 Calorias que é o máximo que posso consumir para conseguir emagrecer! Em compensação, fiz 100 abdominais e fui passear ao shooping perto da minha casa! Aqui vai o que consumi hoje:


Manhã-  2 morangos (9 Kcall)


1 pacote de bolachas integrais (204 Kcal)  = 213 Kcall


 


Almoço- 1,5 copo de Coca-Cola (100 Kcall)


3 fatias de pizza (+- 500Kacall)


= 600 Kcall


 


Lanche- 1 café sem açucar (2 kcall)


3 morangox (10 Kcall)


 


Jantar- 1 pacote de bolachas integrais (204 Kcall)


1 Mini Milk ( 74,4 Kcal)


= 278.4  Kcall


   Isto tudo dá um total de 1103.4 Calorias... OPSS!!!


Meu deusssssssssssss.... Só espero não ter chegado aos 1200 Calorias!


 


As minhas etapas são:


1º Etapa- 4 Kg perdidos até à Páscoa.. ou seja... Passo dos 70 kg para os 66 Kg, até ao dia de Páscoa! Se conseguir vou me deslizar nesse dia! =P


2º Etapa- Perder 4 Kilos até ao dia 15 de Maio. Fico com 62 Kilos.


3º Etapa- Eliminar 2 Kilos até ao dia 6 de Junho, desse mesmo ano, é claro! Fico com 60 Kg!


4º Etapa- Eliminar 6 Kilos até ao dia 6 de Setembro de 2006! Ou seja, tenho 3 meses para eliminar 6 Kilos!

publicado por Barraskita às 22:00
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1 comentário:
De Jessica da França a 18 de Março de 2006 às 14:39
Menina Paula, entao a forca de vontade?? so tinha mesmo pizza para comer ou entaum não resististe à tentação? beijoka!

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