Olá minhas queridas companherias!  ando mesmo desaparecida... eu sei, eu sei... nao ando com muita paciencia para vir á net, por vezes entro no mensager, mas é pouco tempo que fico! Mas a minha dieta está de vento em poupa. Por vezes cometo alguns deslizes, mas nada de muito grave. E a minha querida balancita acusa-me 67 Kg! muito bom, para quem começou com 72kg e já teve á alguns 7 meses atrás quase 75 kg, penso que é óptimo! As minhas calças novas n.º40 já parecem que estão largas! E já uso blusas tamanho M (antes era L, e ficavam super justas!). Ainda à pouco estava no computador a ver fotos minhas tiradas quando comecei a dieta, e em comparação de como estou agora, naquela altura eu estava super inchada, de cara, barriga, peito...! Acho que nestes quase 3 meses houve uma grande mudança em mim... para melhor! =) Estou super contente com o meu corpo agora, eu sei que preciso de perder mais peso, talvez mais 10 kilinhos! E quanto ao exercício físico, estou a pensar seriamente em começar a frequentar o ginásio ao pé da minha casa a partir de Julho. Vamos lá ver como me safo!

E quanto à minha alimentação, como já tinha dito, tenho cometido alguns deslizes. mas em contrapartida tenho substituido os hidratos de carbono por verduras e legumes. E nem me lembro o que são alimentos fritos! =)

Beijocas********** :)